National Eating Disorders Association
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La Esperanza está en el paso que das Hoy que te lleva al Siguiente

Andrea Rojas, RMHCI, Florida

Recientemente , he creado una pagina web de los trastornos alimenticios y la imagen corporal positiva en español (www.ser1mismo.org) para construir un recurso y ofrecer ayuda a aquellos que luchan en la comunidad que habla español . Creo firmemente en el poder de la comunidad que nos ayuda a cada uno a tomar esos pequeños pasos todos los días para llegar a donde queremos estar . Como persona ahora en la recuperación, tuve la increíble oportunidad de convertirme en un navegador NEDA, ofreciendo esperanza y apoyo a las personas, amigos y familiares que aún están luchando con un desorden alimenticio . Tener esperanza , ser escuchado y no sentirse solo, puede ser tan importante durante el proceso de recuperación. He encontrado la mayoría de la esperanza al conectar con otros a través de la educación y el trabajo de la prevencion. Empecé al involucrarme con organizaciones como COPE (Servicio de la Comunidad por la prevencion de los Transtornos Alimenticios); EDNCF (Trastornos de la alimentación de red de la Florida Central), donde ayudé a organizar la primera caminata en NEDA Orlando, Florida ;ANAD (Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados ) , donde dirigí grupos de apoyo , y participe para NEDA en el día de Cabildeo Federal y varias conferencias. Ahora , soy una Consejera de Salud Mental y Clínica y sigo amando ayudar a otros por cualquier situacion que esten pasando , para guiarlos y estar ahí para ellos

Pero, ¿por qué hablo de todas las cosas que he hecho ? Conexiones. Hay esperanza en hacer conexiones , compartir , escuchar y ser inspirado por los demás para hacer un cambio, pero sobre todo en creer en uno mismo o tu ser querido , y en el don que es la recuperación . Nuestras acciones pueden ser lo que da esperanza y hace una diferencia en la vida de alguien . ¿No es eso hermoso ? Tener un sentido de pertenencia, creyendo que somos capaces de hacer y crear grandes cosas donde las personas pueden beneficiarse es la esperanza al final del túnel

La realidad es que durante el proceso de recuperación no siempre se puede ver mucho, a veces se pone borroso, y eso está bien

Esto es parte del proceso . Lo importante es vivir ahora , haciendo las cosas que te gustan hacer, estar con la gente quieres

La recuperación no es blanco o negro, no sucede en un día. No solo se trata de iniciar los lunes , o una nueva resolución de año - el cambio es ahora. La esperanza está en el paso que tu, o tu ser querido , puede hacer hoy para obtener , eventualmente, a el siguiente paso. Incluso aunque sean pequeños pasos, llegarás ,  hablando y compartiendo con otros , educando y aprendiendo  sobre el trastorno alimenticio y saber que NO ESTAS SOLO. Llegando a saber lo que son tus talentos y utilizarlos para enseñarle a los demás , has que tu voz sea escuchada y ofrece esperanza a aquellos que lo necesiten
No tengas miedo , todo se trata en los pequeños pasos que hacen una gran diferencia

Si estás apoyando a alguien a través del proceso de recuperación , toma tiempo para celebrar los pequeños pasos tomados y los que vienen , para reconocer la fuerza y valentía que se necesita, todos los días. Para mí , la recuperación ha sido acerca de aprender a vivir , un paso a la vez.