No Peses tu Auto-Estima...Lo que en realidad vale es lo que existe dentro de ti
Los Trastorno de la Conducta Alimentaria son manifestaciones extremas de una variedad de preocupaciones por el peso y la comida experimentados por mujeres y hombres. Estos incluyen la anorexia nervosa, la bulimia nervosa y el comer compulsivamente. Todos estos son problemas emocionales serios que pueden llegar a tener consecuencias letales.
Diez Pasos Hacia una Imagen Positiva
Una lista no puede automaticamente decirte como convertir esos pensamientos negativos en relación a tu cuerpo en pensamientos positivos, pero si puede ayudarte a pensar en nuevas maneras de verte a ti misma(o) y a tu cuerpo de una forma saludable y satisfactoria. Mientras más practicas ésto más posibilidades tienes de sentirte feliz con quien eres y feliz con la figura natural de tu cuerpo.
La Imagen del Cuerpo
Personas con una imagen negativa de su cuerpo tienen una gran probabilida de desarrollar un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) y con posibilidades de experimentar sentimientos de depresión, aislamiento, baja auto-estima y obsesión por perder peso.
